運気を上げるための一つに「断捨離」があります。
断捨離は、「悪い運気を捨てた分、良い運気が入る」「心に余裕が生まれ、頭や心がスッキリする効果がある」と言われています。
そういうことで、大掃除と断捨離をしていたところ、懐かしいものを発見しました。
足つぼマット【官足法 ウォークマット２】です。
数年前に買いました。
パソコン作業が多く、年中、肩こりと腰痛に悩まされていましたから。
（あっ！パチスロも原因の一つか！）
肩こりがひどいときには、奥歯がズキズキして眠れない時もあります。
定期的に「マッサージ」と「整体」に通っていますが、根本的に改善しようと「 ウォークマット 」を買ったのです。
ウォークマットの効果については、Googleで口コミを調べてみました。
- 肩こり・腰痛の改善
- 足のむくみがとれる
- 頭皮が柔らかくなる
- 冷え性の改善
- 内臓機能の改善
- 美肌になる
- リラックス効果
足は「第２の心臓」と呼ばれています。
足の裏には重要な「ツボ」が集まっているので、 ウォークマット を使った足裏マッサージで、効果の声がたくさんありました。
経験談
とにかく、肩こり・腰痛がひどかったので数年前に購入し、「よし、やるぞ～」と乗ってみたのですが…。
痛すぎる！！
悶絶するほど痛い！
すぐに離れようとしても、痛すぎて離れられない…。
こんなところで足踏みなど「ムリ！ムリ！」。
初日は、こんな感じでした。
翌日以降は、裸足はやめて靴下を履いて乗ってみたのですが。
乗ったままじっとしているのが精一杯。
「乗っているだけでも効果はある」と思って継続していると、何とか20分くらいは乗れるようになりました。
それでも、「足踏み」に関しては秒殺！
結局、足踏みができるようになる前に断念してしまいました。
使用したのは、通算２か月くらい…。
効果があったのかどうかも検証できていません。
何事も「継続する」というのは難しいですね。
でも、継続することより、再開することの方が難しいと聞いたことがあります。
運気アップのため、断捨離をしていた時に見つけたウォークマット。
開運には、体の健康と心の健康が必要と言いますから、ウォークマットを再開することにしました。
いざ、再開！
開運のための断捨離をしていた時に発見したウォークマット。
肩こり・腰痛は相変わらずなので「再開」しよう！
そういうわけで、何年かぶりに乗ってみた！
いたーーーい！
やっぱり痛い。
再開初日は、当然のごとく足踏みは無理でした。
でも、乗っているだけでも効果はあると信じて再チャレンジ！
モチベーションの上がるレベッカの名曲「フレンズ」をYouTubeで流し、歌が終わるまでの約５分間乗り切りました。
ふー、足裏がジンジンしている。
でも、なんとなく身体が温まったような感じ。
「良薬は口に苦し」と言いますが、痛いということは「どこかに効いているはず」です。
足踏みができるまでに、どれくらいかかるか分かりませんが、まずは ウォークマットに長時間乗れるようにしたいと思います。
しばらくは、私の青春レベッカの曲をかけて挑戦します。
慣れてくれば、X－JAPANの「ＡＲＴ ＯＦ ＬＩＦＥ」（28分59秒）を聞き終えるまで乗れるようにしたいと思います（笑）
肩こりや腰痛に悩まされてる人がいれば、一緒に頑張りましょう！
なお、ウォークマットをした後には、白湯（300ml～500ml）を飲むことを忘れませんように。
再開することが大切です！
ウォークマットで足踏み20分を目標に頑張ります。
肩こり・腰痛の改善とダイエット？の効果については、随時報告したいと思います。