やらなければいけないことがたくさんあると、焦りや不安を感じる。
開き直って『好きなことをする』と思っても、頭の中は『宿題』を抱えている感じ。
これでは、好きなことをやっていても落ち着かない。
そんな時は、ご馳走を食べよう！
プチ贅沢だ。
美味しいものを食べて、『非日常』を味わい、有意義な時間を過ごすのだ。
そうすることで、モチベーションが上がり、やる気も出る。
たまには、自分にご褒美をあげよう！
よく頑張っているのだから。
非日常があるから、日常頑張れる！
気づきが未来を変える: 自分が好きになる