猛暑が続いている。
朝一、軽く掃除をしただけで汗だくになる。
何もやる気が起きないが、何もしないと身体がポヨポヨになる。
今週は、ゴルフラウンド⛳が入っているので、ちょっと練習しないと！
練習と肥満防止の一石二鳥だ。
先月（7/20）ゴルフラウンド⛳して以来の練習だ。
３５度を超す猛暑日が続いていたので、これは仕方がない（笑）
前回のラウンド⛳では、パター以外は絶好調だった。
本当は、絶好調の良いイメージのまま練習して身体に覚えさせればいいのだが、まあ、そんなもんだ（笑）
絶不調だった時は、ムキになって練習したり、嫌になって練習をサボったり。
絶好調だった時こそ、練習すべきだと改めて思う。
さて、先日は曇り空だったので、ここ数日より少し気温は下がっていた。
（３０度は超えているが）
朝一から数人練習していたが、ほとんどの人が昼前に帰っていった。
ここの練習場は1500円の打ち放題で、半日打っても値段は変わらないが、この猛暑では何時間も打てない。
先般、薬局で「熱中症対策」の飲み物について尋ねたら、
スポーツ飲料（ポカリ等）だけでは、熱中症対策にならない（足りない）。
カフェインの入ったお茶やコーヒー等も同じ。
お茶なら、麦茶にしてください。
水分補給は、「喉が乾いた」と感じる前から飲んでください。
水分にプラスして、これら（OS-1等）↓を飲んで下さい。
ゴルフを始める前に、（OS-1等を）飲んでおくことをお勧めします。
等と「熱中症対策」のアドバイスをいただいた。
ゴルフ練習の時も同じだ。
「衣食住」で我慢したり、ケチったりするのは結局のところ損をする。
裏を返せば、「衣食住」をしっかりしていれば運気も上がると言うことだ。
熱中症対策をしながら、約２時間練習。
これで仕上がった🏌️（笑）
猛暑が続いているので、無理せず、我慢せず、熱中症対策してください。