最近、ゴルフ⛳の調子がいい！
理由はシンプル。
「上手くなる方法」を追うのをやめたから！
これまでは、真っ直ぐ打とう、正解のスイングをしようと必死だった。
でも、結果はスライスの繰り返し。
そこで、視点を変えた。
「どうやったらスライスするのか」を徹底的に試した。
力めば曲がる。
フェースが開けば曲がる。
手元が上がれば曲がる。
この不正解を徹底的にやることで、原因がはっきりした。
そうして、一番の改善策は「脱力する」ということに行き着いた。
正解を追いかけるより、不正解を潰した方が早かった。
『失敗から学ぶ』とは、こういうことだな。
（※やっと分かった気がする）
（※記事とは関係ありません）
この感覚、他のことにもそのまま当てはまる。
たとえばダイエット。
甘いものを我慢しようとする。
でも、結局イライラして爆食い。
そしてリバウンド。
いつもなら、
「甘いものを食べてダイエットに失敗した」
で終わるところだが…
じゃあ、なぜ甘いものが欲しくなるのか。
突き詰めるとシンプルだ。
ストレスと緊張で、刺激が欲しくなっている。
さらに掘ると、もう一段深い原因がある。
「こうでなければダメだ」と、自分を責めているときだ。
ここまで見えれば、やることは決まる。
自分責めをやめる。
自分を労う。
ちゃんと褒める。
それだけで、ストレスは緩む。
緊張も抜ける。
すると不思議なことに、
甘いものも自然と欲しくなくなる。
無理に我慢する必要はなくなる。
結果、勝手にかっこよく（綺麗に）なる！
ゴルフも同じ。
人生も同じだ。
正解を追いかけて苦しくなるより、不正解を突き詰めてやめた方が、うまくいく。
新年度がスタート！
今すぐやることはひとつ。
今日の自分を、ひとつでいい。
ちゃんと褒める。
それだけで、流れは変わる。
がんばってきた自分をもう責めない: 50代で気づいた心が軽くなる生き方