お正月三が日もあっという間に過ぎた。
特に何もせずの寝正月だったが、昔のようにお正月も仕事をしていた事を考えると、まったりとできたのはラッキーで有難いことである。
ラッキーと思えた気分の良いところで、今年の目標設定をしよう。
これまでは漠然とした目標を掲げ、いつの間にか忘れて年末にモヤモヤしていたが、今年は同じことを繰り返さない。
お正月に初詣に行ったが、「おみくじ」を引いたら「末吉」であった。
ちなみに、吉については
大吉、吉、中吉、小吉、末吉
の順番で良いそうだ。
吉が二番目に良いのは、昨年になって初めて知ったことである。
末吉という微妙なものであるが、吉ということで前向きに捉えよう。
さて、目標設定であるが、ちょっと高めの目標を設定することと何かをやめること。
年始めや誕生日に決めるのが良いらしい。
何かをやめることについては、決めてから１か月守れば自信に繋がり、その後再開したとしてもモチベーションも含めて良い面に働くそうだ。
酒、タバコ、漫画、ゲーム、パチスロ、お菓子等から一番やめられないものを、１か月間我慢するということである。
もちろん、そのままやめたらいいものはやめればいい。
と言うことで、本日から願望を叶えるために始動し、何かひとつ「禁○○○」を決めて実践していきたいと思う。
目標を達成したときの副次的なものであるが、今年は「〇〇〇」を買うと強く思って！
読者の皆さま、今年の目標を設定をして、良い一年にいたしましょう！